Blog

Obiceiurile sunt acele decizii și acțiuni zilnice care reprezintă, conform Universității Duke, 40% din comportamentul nostru. Știind asta, e lesne de înțeles de ce e bine să facem o analiză a acestora, să le împărțim în obiceiuri bune și r...

<span id="selection-marker-start" class="redactor-selection-marker">​</span><span id="selection-marker-end" class="redactor-selection-marker">​</span> Astăzi povestesc cu Ioana Picoș...

Sunt la detox, v-am zis? Fac unul la fiecare trimestru. Nu le fac agresive deloc. Mă focalizez pe a elimina temporar din dietă anumite alimente (la unele, ajutată de detoxuri, am renunțat aproape complet), pe a fi mai conștientă de cum îmi...

<span id="selection-marker-start" class="redactor-selection-marker">​</span><span id="selection-marker-end" class="redactor-selection-marker">​</span> Am cunoscut și eu foamea la via...

Salutare om minunat,  Acum câteva săptămâni îți povesteam despre faptul că aleg să gătesc aproape zilnic și că suntem foarte grijulii, ca și familie, cu modul în care ne echilibrăm farfuriile pentru sănătatea noastră.  Sănătatea începe în ...