Dacă nu ai citit lecțiile precedente din seria “Părințeală fără tocmeală”, te încurajez să o faci. E un sezon potrivit pentru a investi în abilitățile noastre ca părinți și nu știu ce alt sezon ar fi mai potrivit pentru a vorbi despre rutină. Rutina este foarte importantă atât pentru tine ca și părinte, cât și pentru copii mai ales în perioada aceasta în care stăm cu toții acasă.
Dacă aveți deja rutine care vă ajută și pe care le puteți continua, rămâneți cât mai fideli acestora pentru a crea senzația de normalitate, fără însă a fi inflexibili. Trebuie să fiți buni și cu voi.
Dacă nu aveți rutine și trebuie să introduceți un program ordonat copiilor (pentru a vă păstra mintea demnă, nu de alta :)) iată mai jos câteva sugestii:
Va trebui să începeți cu a seta fundalul implementării cu succes a unei rutine zilnice:
Mai jos vă arăt programul nostru, poate vă ajută. Noi funcționăm bine în “blocuri” de timp.
Copiii noștri se trezesc singuri, între 6:00-7:30. Noi de obicei ne trezim la 5:00. Dacă se trezesc înaintea noastră, știu că NU AU VOIE să deschidă televizorul, însă pot citi în camera lor sau se pot juca în liniște ca să nu trezească pe nimeni.
7:30-8:00 - Ne pregătim de o zi bună: muzică cu energie bună (fiecare are un playlist pe Amazon aprobat de noi), ne îmbrăcăm, ne pieptănăm, ne spălăm pe dinți, facem duș dacă ne-a venit rândul, facem patul și coborâm la micul dejun. O dată pe săptămână ne aducem lenjeria de pat jos la spălat, respectiv coșul de rufe (fiecare dintre noi are o zi asignată, că e mai ușor așa decât sortarea hainelor de 4 copii :) )
8:00-9:00 - Mic dejun, curățenie după micul dejun și relaxare (fetele mari repetă la instrumente)
9:00-14:00 - ȘCOALĂ sau activități educative (aici idei: https://www.khanacademy.org - Khan Academy)
14:00-17:00 - Timp liber:
17:00-19:00 - Muzică, fun, dans, cina: de obicei unul dintre copii gătește cu mami sau tati iar ceilalți se joacă împreună. Apoi servim masa și facem curățenie împreună cu sarcini bine delegate: vase, suprafețe, podele, câine... totul cu muzica la tare. :)
19:00-20:00 - Distracție și timp liber: de obicei copiii se joacă, citesc, repetă la instrumente sau un joc de masă. Le place de asemenea să compună cântece și să scrie în jurnal.
20:00-21:00 - Rutina de seară și culcarea (despre asta în alt blog, în detaliu).
Cel mai important este să înțelegeți importanța rutinelor și să implementați ce funcționează pentru voi, conform cu valorile și obiceiurile voastre. Dar o rutină clară și consecvent comunicată este necesară dacă vreți să evitați întreruperi constante și negocieri obositoare.
Mai jos aveți o listă de resurse care mi s-au părut foarte utile de-a lungul anilor dar mai ales în perioada asta. Sper să vă fie de folos!
Dacă nu ai făcut-o până acum, vino alături de mine în grupul special creat pentru a învăța și a ne încuraja la a crește o generație de copii altruiști, generoși și încrezători că pot schimba lumea. Accesul în grup este gratuit până la data de 1 Mai 2020, moment în care grupul va deveni unul de suport pentru clienții cursului “Părințeală fără tocmeală - 30 de zile de hands-on parenting”.
https://www.facebook.com/groups/636231430285816/
Poți citi aici blogul introductiv al acestei serii:
https://carmenbusch.com/blog-64-scary-parenting
Cu drag,
Carmen, mămică de 4